TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
A përjetoni marramendje ose konfuzion kur zgjoheni në mëngjes? Kjo mund të jetë për shkak të sheqerit të ulët në gjak në mëngjes, që njihet si hipoglikemia, sipas Health Shots, dhe nuk duhet anashkaluar.
Le të flasim për shenjat dhe simptomat e sheqerit të ulët në gjak në mëngjes duke qenë se sot është Dita Botërore e Diabetit, dhe në përgjigje të një kërcënimi në rritje shëndetësor të paraqitur nga diabetit.
Sipas OBSH-së, rreth 422 milionë njerëz jetojnë me diabet në mbarë botën dhe të paktën 1.5 milionë vdekje i atribuohen drejtpërdrejt kësaj gjendjeje çdo vit. Prandaj, duhet më shumë ndërgjegjësim se si të njohim sheqerin e ulët në gjak dhe çfarë të bëjmë për këtë është thelbësore.
Sipas endokrinologes dhe specialists së diabetit Dr Nithya Abraham, hipoglikemia është një gjendje “e karakterizuar nga një ulje e niveleve të glukozës në gjak, zakonisht nën 70 miligramë për decilitër”. Kjo mund të prekë njerëzit me diabet, si të tipit 1 ashtu edhe të tipit 2, si dhe ata pa diabet që mund të kenë probleme të tjera shëndetësore.
Ndërsa mund të mos i përjetoni të gjitha simptomat e sheqerit të ulët në gjak, ka disa të zakonshme si:
Rrahje të shpejta të zemrës
Trupi reagon ndaj glukozës së ulët në gjak duke u përpjekur të pompojë gjakun më shpejt në një përpjekje për të kompensuar mungesën e glukozës, e cila shkakton një rritje të rrahjeve të zemrës.
Dridhja
Sipas Dr Abraham, dridhjet, veçanërisht në duar, mund të jenë rezultat i reagimit të stresit të trupit ndaj sheqerit të ulët në gjak.
Djersitje
Djersitja e madhe mund të jetë një tregues i sheqerit të ulët në gjak pasi trupi përpiqet të ftohet kur ndjen rrezik.
Nervozizëm ose ankth
Përjetimi i nivelit të ulët të glukozës në gjak bën që trupi të kalojë në gjendje stresi, mund t’ju bëjë të ndiheni të shqetësuar ose të mërzitur.
Nervozizëm ose konfuzion
Sheqeri i ulët në gjak mund të dëmtojë humorin dhe aftësitë njohëse, duke i bërë njerëzit të shqetësuar dhe konfuz.
Marramendje
Një simptomë tipike që mund të lindë nga truri që nuk merr mjaftueshëm glukozë për funksionimin e duhur është marramendja.
Humbje e koordinimit
Sheqeri i ulët në gjak mund të dëmtojë koordinimin dhe aftësitë motorike, duke e bërë të vështirë kryerjen e punëve të përditshme.
Dhimbje koke
Glukoza e ulët në gjak mund të ndikojë në funksionin e trurit dhe arteriet e gjakut, gjë që mund të çojë në dhimbje koke.
